《都市：我化身魔神，成为灭世巨兽》第4章 修炼 剃 免费试读
仔细感受了蜥蜴的变化后，褚晨起身去做饭了。
从市场回来后，他一直忙到现在，不知不觉已经到了中午，他已经饿了。
这时，他有一种吃牛的感觉。
于是褚晨直接煮了一锅米饭和一锅胡萝卜烤牛肉。
褚晨虽然很少下厨，但其实是个好厨子，家里柴米油盐调料一应俱全，所以不一会儿，浓郁的肉香味弥漫开来。
只是褚晨一口气吃了两个大人的时候，看着空空的盘子，忍不住咧嘴一笑:“我有一种感觉，我会成为一个吃王。”
本来他的饭量只有一碗饭，一盘菜就饱了，但似乎随着体质的增长，饭量也增加了。
“希望饭量的增加是因为霸气的养成，不然以后会很头疼。”
饭后，褚晨开始下午的练习，准备练习海军的六式剃须。
‘剃头’是海军六式中爆发性速度的一招。它连续高速踩踏地面数十次，爆发出强大的反作用力高速移动。
一旦练了，瞬间爆炸的速度可以快到肉眼都很难看到，就像瞬移一样。
同时，这一步棋也是踏上月球的前沿，与蓝娇有一定的互通性。
与真正的空中漫步和空中劈脚相比，褚晨的力量显然还太弱，无法练习。
在运动室里，褚晨站在中间，将自己的知识和色彩铺满全身，开始感知自己腿部的肌肉分布和前后的肌肉群。
所谓连续高速踩地几十次剃毛其实是个误区，腿部突然爆发出几十股力量其实也是个误区。
人体有639块肌肉，由60多亿条肌纤维组成，但这些肌肉在和平时期很少使用，不到10%。
更不用说深层肌肉纤维了。
海军六式是发展体力的秘法，如剃去双腿的肌肉力量，炼去全身肌肉力量的铁块。
都是开发身体潜力的秘法，在《海贼王》的世界里也被称为超人绝招。只要能掌握其中一项，实力就会突飞猛进。
至于太空步和拖脚，则是在腿部力量的基础上进一步发展和应用。
比如兰的脚，就是腿部肌肉快速收缩爆发形成的强大力量，压缩脚前端的空气形成精气，化为白色的劈波。
至于力量，它取决于展示它的人的力量。如果它卷起一股气浪，就会砍倒高楼大厦。
在角色模板发给褚晨的信息中，修面的练习分为三步:感知肌肉，凝聚肌肉力量，最后汇聚力量。
人体腿部肌肉分为四部分:臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉和足部肌肉。剃毛主要是培养脚部肌肉和小腿肌肉，还有部分大腿肌肉。
第一步，褚晨选择了右小腿的股二头肌。
在视觉和色彩的感知下，这个肌肉群被放大了几十倍，就像红色的钢绳，膨胀的空间里充满了强大的力量。
按照修面的练习方法，褚晨的精神开始有条不紊地刺激肌肉纤维，使其活跃起来，然后强大的意志力凝聚起无形的力量。
立即在褚晨精神意志的刺激下，大部分处于休眠状态的肌肉群突然跳动起来，它就像一只虫子在皮肤下不停地蠕动。
感知、激活、凝聚，按照模板的步骤进行练习，虽然褚晨是第一次练习，但是慢慢吸收进入状态。
不知道过了多久，当他感觉到肌肉群变得结实，里面有微弱的力量在跳动的时候，他的头晕了过去，他从微观状态中退了出来。
"在你的努力之后，你的剃须熟练度是+10 . "
喔！
褚晨吐了一口气，摇了摇因为精神能量消耗而眩晕的脑袋，感叹道:“没想到只是初步凝聚了一个小腿肌肉群就这么累。”
其实一般情况下，在海贼王的世界里，练剃头的人要想成功的统一一个肌肉力量，需要十几二十天甚至一个月的时间。
因为他们没有实践知识和色彩的能力，或者说他们没有实践知识和色彩的资格，只能靠感觉不断地锻炼腿部肌肉。
最后经过长时间的锻炼，可以控制肌肉，凝聚力量，就像武侠小说里的外功一样。
而褚晨能在第一时间成功，一个是角色模板把功法的核心步骤印进了脑子里，一个是知识和经验的培养。
哪怕只是入门，新觉醒的经验和色彩也能让他往里看，准确(准确)快速定位肌肉，用精神意志刺激和激活肌肉群，达到凝聚。
接下来，在休息的时候，褚晨控制蜥蜴分身进食，让整个人看起来忙碌而充实。
直到晚上，褚晨的精神才恢复，然后他准备晚饭后继续练习刮胡子。
褚晨非常清楚手中的一只鸟胜过林中的一千只鸟。
与武装色、霸气色不同，剃发属于战斗技能，要想更快形成战斗力，首先要掌握。
至于踏月脚踩岚，就算他能，也发挥不了多大作用，不管他现在的实力如何。
不如等剃发有了突破，甚至掌握了再开始练。
很明显，褚晨高估了自己的身体耐力。
晚上再凝聚一个肌肉群的时候，他的腿部肌肉因为不停的运动，酸痛得整个人都站不稳了。
但是感受到两腿小腿肌肉的两个念头一动，就能凝聚出可以爆发力量的肌肉群，褚晨脸上露出了淡淡的笑容。
不管是谁，当他知道努力就会有回报的时候，整个人就会爆发出震撼人心的动力和毅力，再苦再累也不怕。
比如这个时候的褚晨。
喔！
褚晨吐了一口气，擦了擦额头的汗水，直接走到沙发上，将意识转移到蜥蜴的分身上。
突然，我躺在地板上，懒蜥蜴突然抬起头来，在垂直的瞳孔中一丝不挂地闪烁着，开始在房间里四处活动。
